O QUE É A FTS? São fitas de náilon reguláveis com manoplas para as mãos e apoios para os pés que permitem que você realize diversos exercícios e mexa todos os músculos do corpo.
Baseado no treinamento funcional, a FTS é um equipamento que desafia a lei da gravidade, pois, é possível trabalhar com o corpo, parcial ou totalmente suspenso na execução dos movimentos. Seu uso proporciona ganhos de força, equilíbrio e flexibilidade em um mesmo treino, além de ser divertido, rápido e eficiente.
Objetivos e benefícios do treinamento com a FTS:
- Trabalho muscular completo;
- Desenvolvimento de força, equilíbrio e flexibilidade;
- Melhora da coordenação motora;
- Previne e reabilita lesões;
- Preparação básica para demais atividades;
- Grande gasto energético (cerca de 350 cal em 30 minutos de atividade).
ESTE É MAIS UM EQUIPAMENTO QUE TEMOS A DISPOSIÇÃO PARA MELHORARMOS AINDA MAIS NOSSOS ATENDIMENTOS..
Clínica Nutri&Fisio
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