quarta-feira, 26 de agosto de 2009

Gorduras trans

As gorduras trans são semelhantes as saturadas, e provocam o aumento do colesterol. Quanto mais dura for a consistência da margarina, maior será o teor de gorduras trans.

São encontradas em: gorduras hidrogenadas, sorvetes de massa, chocolates, pães recheados, molhos para salada, cremes para sobremesas e alguns óleos para fritura industrial.
Para uma vida saudável prefira ingerir: óleos vegetais, pães integrais, sorvetes de frutas, molhos caseiros, sobremesas caseiras e com frutas frescas.

FONTE: Manual de Dietas do Hospital do Câncer A.C. Camargo/ editores: Eloísa Hisami Aibara Ikemori, Luciene Assaf de Matos – São Paulo – Atheneu, 2007

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Enseñar a ir al baño al niño con Espina Bífida

Observaciones generales
Aprender air al baño esun evento muy importante para los niños. En nuestra sociedad, los niños empiezan a controlar la vejiga entre los 2 y 3 años de edad y pueden contener la orina durante el día a la edad de 5 años. Generalmente, el control de los intestinos se da antes del control de la vejiga, ya que las deposiciones ocurren con menor frecuencia y son más predecibles. Desde el punto de vista del desarrollo, el niño debe poder sentarse, seguir instrucciones y permanecer seco al menos por dos horas para que estélisto para aprendera iral baño solo.

Comúnmente, el niño con espina bífida tiene daño en los nervios que controlan el intestino y la vejiga. Estos nervios salen dela médula espinala nivel de los huesos sacros, que está nen la base de la columna vertebral en la parte baja dela espalda. Puede que queden algunos nervios "sanos" y esto hace que algunos niños logren un cierto grado de control de la vejiga y del intestino. Sin embargo, menos del 15 por ciento de las personas con espina bífida encapaz delograr una continencia urinaria e intestinal total sin el uso frecuente de sondas o medicamentos.

Introducción
Si no se considera médicamente necesario comenzar un cateterismo o programa de entrenamiento de los intestinos, las familias pueden esperar aver qué habilidades de muestra el niño por sísolo. En el caso de un niño con espina bífida, la edad para aprender a ir al baño puede ser un poco tardía. Por lo general se recomienda que el programa de continencia comience antes de que el niño empiece a ir ala escuela.

La preparación para que el niño haga las deposicionesen el baño comienza temprano. Lo más importante es prevenir el estreñimiento en infantes y niños pequeños para que los intestinos mantengan el tonoy semantengan funcionando adecuadamente. Pararegularlas deposicionesen un niño muy pequeño, se pueden utilizar frutas y jugos, agua y aditivos (tales como los suplementos de fibra). También se pueden utilizar estimulantes rectalespara provocar la evacuación y reducir el estreñimiento. Entre más se evite el estreñimiento en los niños pequeños,hay más probabilidadesde que años más tarde ellos aprendan a controlarlos intestinos. Es degran ayuda si a los niños se les permitee ntrar al baño. Aprender que los adultos van al baño para hacer sus necesidades y que esto esalgo privado, ayuda a quelos niños adquieran un comportamiento adecuado.

Puesto que el control delos intestinos regularmente se da antes del control urinario, confrecuenciaes útil comenzar la enseñanza de ir al baño concentrándo se en el funcionamiento delos intestinos. Llevar un registro dela ocurrencia de las deposiciones porunas tres semanas puede ayudar a determinar si hay un patrón natural en laevacuación delos intestinos. Una buena manera de comenzar es colocar al niño en el inodoro por unos 15 o 20 minutos después de comer, asegurándo se de que los pies estén apoyados y enseñándo le a"hacer fuerza" y a"expulsar". Elogie al niño por cooperar con el programa. Comiencere compensándo lo por cooperar, luego por evacuar en el baño y finalmente por los días en los que no tenga"accidentes". Llevar lo al baño a las mismas horas eslaclave de este método para controlar los intestinos.

Si esta estrategia de "formación de hábitos" no produce la continencia social, se recomiendaun programa de higiene. Algunos de los métodos empleados en el programa de higiene son la estimulación digital, los supositorios, los enemas grandes o pequeños, o abocamientos quirúrgicos para administrar enemas. Si se realiza cualquierade estos programasa las mismas horas, hay mayor probabilidad de éxito. La Asociación de Espina Bífida tiene publicaciones y nombres de clínicas que le pueden ayudar para seleccionary seguirun programa de entrenamiento para la evacuación.

Consideraciones especiales
Aunque el niño no logrela continencia urinaria hasta más tarde, hay algunos signos que pueden indicar si hay potencial para el control urinario. Tanto los niños que producen una buena cantidad de orinacomo los que tienen periodos de sequedad entre evacuaciones de orinay que indicancuándo tienen deseos de orinar, tienen un mayor potencial de controlarla orina. Si un niño con espina bífida se orina constantemente, nunca produce una buena cantidad de orina nide muestra sus deseos de orinar, el pronóstico de que aprenda a controlar la vejiga no es bueno. No hay nada de malo en tratar de enseñar air al baño, siempre y cuando los padres lo hagan de manera positiva y conexpectativas realistas.

Enseñar a orinar en el baño no es diferente a enseñar "normalmente"a evacuar, excepto por la intensidad y la edad. Colocar al niño enel inodoro inmediatamente después de despertarseen la mañana y luego aproximadamente cada dos horas durante el día puede aumentar los periodos de sequedad. Es útil seguirlos mismospasos practicados para enseñar a"evacuar"en el baño. Estos pasos de ben incluir quitarse la ropa, sentarse en elinodoro, volvera colocarsela ropa, vaciar elinodoro y lavarse las manos. En este caso también pueden ayudar las recompensas por la cooperación, por orinar en el inodoro y, finalmente, por los días "sin accidentes".

Cateterismo intermitente limpio (CIC, porsus siglas en inglés)
Si ir al baño en horarios constantes no aumenta los periodos de sequedad, se recomienda seguir un programa de medicamentoso un CIC. El CIC consisteen introducir un pequeño tubo de plástico dentro de la vejiga cada cierto tiempo con el fin de extraer la orina. Generalmente esto sehace cada tres o cuatro horas durante el día. Si el niño no estáseco entre cada cateterismo, amenudo usar medicina para relajar la vejiga puede ayudarle a permanecer seco. Es importante recalcar queni el CIC nilos medicamentos disminuyen la capacidad innatade control urinario del niño. El CIC simplemente vacía la vejiga por completo cada cierto tiempo y los medicamentos relajan lavejiga y aumentan la tensión del esfínter. Si el CIC y la medicina no producen la continencia social, es probable quese necesite cirugía.

Conclusión
Enseñar a ir al baño es una parte importante del desarrollo en nuestra cultura y tiene implicaciones físicas, emocionales y sociales. Determinar las habilidades en esta área y luego abordar adecuadamente el control urinario e intestinal es muy importante para la salud y el bienestar delos niños con espina bífida. Lo más importanteque hay que recordar es que nadiecon espina bífida debería vivir con una incontinencia urinaria e intestinal descontrolada. Una buena atención médica y programas personalizados pueden tratar satisfactoriamente la incontinencia.

Recursos
"Bowel Continente and Spina Bifida" ("Continencia intestinal y espina bífida"),S. Leibold, et al.SBAA, 1995.
"Toilet Training and Bowel Management for theChildwith Spinal Cord Dysfunction ("Laenseñanza de ir al baño para losindividuos con autismo y trastornosrelacionados"),M. Wheeler,Future Horizons, Inc., 1998.
"Bladder and Bowel Management for the Childwith SpinalCord Dysfunction"("Elmanejo de lavejiga y de los intestinos para los niños con disfunción de lamédula espinal"),L. Merenda, J. Brown, Journal of Spinal Cord Medicine, SCI Supplement, p. 16-23.
"Incontinence: Toilet Training a Child with Special Needs" ("Incontinencia: Laenseñanza deiral baño para un niño con necesidades especiales"),C. Keeler, ExceptionalParent,octubre de2000, p. 82-86.
"Incontinence:Toilet Talk" ("Incontinencia: Conversación sobre el baño"),G. Paley, et al.ExceptionalParent,noviembre de 2000, p. 96-102.
Colaborador de esta hoja informativa: Jean Brown, MS, APRN, RNC. Internet:www.spinabifidaassociation.org

terça-feira, 18 de agosto de 2009

Prepare-se para o verão

No verão, siga as seguintes recomendações:


- Cuide da sua alimentação;
- Faça exercícios físicos;
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Formacao Internacional - Conceito Sohier - Fisioterapia Analítica - Turma em Setembro

O Curso tem a duração de 84 horas divididos em 3 módulos (confira a programação no site http://www.fisioterapiaanalitica.com.br/ ). É ministrado pelo Profº. Richard Biton (francês) e em cada módulo ele ministra a parte teórica e prática 50% a 50%. ele é muito atencioso e as turmas são reduzidas para um melhor aproveitamento dos alunos.

A parte teórica é bem rica, pois a técnica possui 11 livros, portanto você sairá com bastante embasamento e com uma visão diferente e principalmente eficaz.

Como o curso propõe não somente uma nova técnica, mas também um novo Conceito, o da Fisioterapia Analítica, você terá subsídios e condições de aplicar a técnica imediatamente após a realização de cada módulo.

O investimento do curso é de R$ 3.900 que poderão ser parcelados em até 10 vezes ou R$ 3.510,00 à vista onde será emitido um boleto bancário para o pagamento da 1ª parcela e as outras nove poderão ser pagas por meio de cheques pré-datados no dia do curso.

Confira as datas e programe sua vinda:
FORMAÇÃO 2009 - SÃO PAULO -  INÍCIO em: 
- 1º módulo 10 a 13 de Setembro(fundamentação da teoria, técnicas para, quadril, sacro-ilíaca, joelho e pé)
- 2º módulo 01 a 04 de Outubro(os estágios vertebrais, coluna cervical, lombar e membros superiores)
- 3º módulo 12 a 15 de Novembro(coluna torácica e desvios, escolioses, revisão e casos clínicos)

O curso é numa travessa da Paulista na Rua Padre João Manuel, 202. É de fácil acesso, segue opções de Hotéis próximos ao local:


Conceito Maitland - Carga horária total 144 horas‏

Conceito Maitland


Datas no Rio de Janeiro 
07 a 11 Outubro de 2009 - Módulo I
09 a 13 Dezembro de 2009 - Módulo II 
20 a 24 Janeiro de 2010 - Módulo III

Datas em Vitória 
07 a 11 Novembro - Módulo I 
 13 a 17 Março de 2010 - Módulo II 
Junho de 2010 - Módulo III

Datas Em Recife
15 a 19 Agosto –Módulo I 
24 a 28 Outubro- Módulo II 
13 a 17 Janeiro de 2010 – Módulo III


O Conceito Maitland é uma abordagem fisioterapêutica idealizada por Geoffrey Maitland na década de 60, fundamentada no raciocínio clinico. O diagnóstico fisioterapêutico da disfunção de movimento passivo acessório e fisiológico, é fundamental para o tratamento de patologias neuromusculoesqueléticas.

Objetivos
1° Modulo: Cervical e Extremidade Superior
2º Modulo: Torácica, Costelas e Lombar
3º Modulo: , Sacro-iliaca e Extremidade Inferior

Programa Conceito Maitland Raciocínio clinico da avaliação (subjetiva e objetiva) Testes específicos para diagnóstico diferencial das disfunções neuromusculoesqueléticasPrática das técnicas de mobilizações passivas (oscilatórias e sustentadas) acessórias e fisiológicas Elaboração do programa de tratamento.

MINISTRANTES
- Carla Danielle Chagas da Silva é fisioterapeuta e Professora de Educação Física , Mestrado (Pós-graduação Strictu-Sensu) em Terapia Manual na Austrália, Monitora da garduação da Universidade de Queensland, Pós-graduada em Neurofisiologia, Formação em Mobilização Neural, Estabilização Segmentar,Conceito Maitland, Conceito Mulligan, Kabat, Energia Muscular, Tape Funcional, Liberação Miofacial entre outras técnicas. Fisioterapeuta da equipe Olímpica Chinesa de Guandzhou em 2006 e 2007. Atualmente trabalha no Rio de Janeiro na CEART - Centro de Estabilização Articular, é diretora científica e professora da MAISFISIO além de ministrar aulas em diversos cursos de Pós-Gradução como professora convidada.

- Fabio Périssé é Fisioterapeuta, especialista em Fisioterapia Esportiva e Terapia Manual, Coordenador do Departamento de Saúde da CBLA (Confederação Brasileira de Lutas Associadas), Diretor Geral da MAISFISIO, membro da SONAFE (Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva), membro da APA-SPA (Associação Australiana de Fisioterapia Esportiva) e consultor do Instituto de Esportes de Guandzhou (China) nos anos de 2006/2007. Possui formação em diversas técnicas de Fisioterapia Neuromusculoesquelética (Tape Funcional, Estabilização Segmentar, Estabilização Dinâmica, Conceito Maitland , Mobilização Neural entre outras). Atualmente trabalha no Rio de Janeiro na CEART - Centro de Estabilização Articular, é professor de diversos cursos de Pós-Gradução como professor convidado.

Investimento: R$ 2600,00 (à vista) ou pagamento em 12x de R$ 245,70

Corpo e Mente - Mais uma Novidade da Escola de Terapia Manual

Curso de Saúde Integral – Corpo e Mente 

Mais uma novidade da Escola de Terapia Manual. Breve descrição do curso: Saúde integral corpo e mente é um curso que engloba o ser humano ao universo, abordando disfunções e patologias em contextos atuais tentando desvendar a teia que permeia sofrimentos físicos, tóxicos e emocionais. Este curso proporcionará ao participante utilização imediata manual e instrumental através de testes e terapias que facilitarão a manutenção da homeostase e o equilíbrio entre corpo e mente.

Corpo Docente: Aulas à Distância Prof. MSC. Afonso Shiguemi Inoue Salgado
Aulas presenciais Prof. MSc. Afonso Shiguemi Inoue Salgado e ou Prof. MSc. Rodolfo Biazi Xavier Silva Prof. Rodrigo Retondaro Rabbottini e equipe.

Carga Horária: 100 horas aula.
Público-Alvo: Profissionais da área da Saúde.
Periodicidade: O curso tem um total de 6 módulos, sendo 4 a distância e 2 presenciais.
Cidade pólo dos módulos presenciais: São Paulo SP Escola de Terapia Manual e Postural
Av. 9 de Julho, 5143 – 5° andar Edifício Pedra Grande. Perto ao shopping IGuatemi ( Entre as ruas Renato Paes de Barros e Faria Lima)

Investimento: Taxa de inscrição: R$ 100,00 + R$ 183,00 pagamento da 1° parcela á vista + 5 x de R$ 183,00 .
Investimento à vista: Taxa de inscrição: R$ 100,00 + R$ 998,00 pagamento á vista .
Inscrição: Para receber o procedimento de inscrição responda esse e-mail com seu interesse , ou realize sua pré-inscrição pelo site da Escola: www.terapiamanual.net

Obs: Indique o e-mail de 1 amigo para que ele também seja informado do curso!

quinta-feira, 13 de agosto de 2009

Pressão alta e o uso de sal na alimentação


Para os indivíduos hipertensos as orientações quanto ao uso de sal são:

Evitar a ingestão de produtos processados como: enlatados, embutidos, conservas, molhos prontos, caldos de carne, temperos prontos, defumados e bebidas isotônicas.

As refeições devem ser preparadas com pouco sal e evitar a utilização de saleiro à mesa.

FONTE: adaptado de Guia de Nutrição – Nutrição Clínica no adulto – Coordenação Lílian cuppari –Manole 2002

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quarta-feira, 12 de agosto de 2009

O feijão nosso de cada dia


Arroz com feijão: uma unanimidade é a base da alimentação brasileira. Conhecido como “cumanda” entre os índios que habitavam o país antes do descobrimento, o feijão virou preferência nacional com a chegada dos portugueses, que trouxeram suas favas e o gosto pela iguaria.

FONTE: Comida é arte – Support

terça-feira, 11 de agosto de 2009

Previna-se

Os Nefrologistas estão sugerindo a todos os médicos que peçam exame de Creatinina no sangue e Exame de Urina para hipertensos/diabéticos e sempre incluam esses exames ao solicitar um “check up” para seus demais pacientes.

Dessa forma, doenças renais poderão ser diagnosticadas mais precocemente, evitando-se a possibilidade da perda irreversível da função dos rins.

Para maiores informações acesse: http://www.sbn.org.br/ (campanha previna-se)

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Cirurgia

Quem passa por uma, seja para tratar um tumor ou não, precisa estar bem alimentado antes e depois, para enfrentar a intervenção com energia. Dependendo de onde foi a operação, a digestão pode ficar mais lenta e o estômago dolorido, além de aparecerem enjôos. 

Para contornar isso, no pós-operatório, converse com seu (sua) nutricionista sobre a possibilidade de uma alimentação leve, mais à base de líquidos. Caldos de legumes, quentinhos, não precisam ter aquela cara de “comida de hospital”. Como um preparo saboroso, você vai se lembrar da sopa da avó. È a memória afetiva da comida que resgata emoções escondidas.

FONTE: Adaptado: Comida que cuida – Sanofi Adventis

H1N1 - Informe-se na página do Ministerio da Saúde

INFLUENZA A (H1N1)

É uma doença respiratória aguda (gripe), causada pelo vírus A (H1N1). Este novo subtipo do vírus da influenza é transmitido de pessoa a pessoa principalmente por meio da tosse ou espirro e de contato com secreções respiratórias de pessoas infectadas.

Leia mais em http://portal.saude.gov.br/portal/saude/profissional/area.cfm?id_area=1534 toda quarta feira tem atualização do boletim do ministério.

Postado por Equipe Nutrifisio http://www.nutrifisio.com.br

sábado, 8 de agosto de 2009

Oncologia

Vamos discutir sobre o tratamento nutricional dos pacientes acometidos de cancer. 


Nele há um Guia de profissionais especializados, artigos, perguntas e respostas, e muito mais.

Maria Ap. de Mello Gurgel - http://www.nutrifisio.com.br/
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